Las comidas deliciosas no siempre tienen que estar llenas de grasas, carbohidratos y azúcares —sí, la pizza y las donas son deliciosas, pero no son la única opción—. Por eso, te ofrecemos algunas comidas deliciosas que queman grasas, ¡sí, existen!
#1 Chocolate caliente
Es la bebida perfecta para los días más fríos, deliciosa e ideal para las amantes de los dulces. Además, los antioxidantes que tiene el cacao ayudan a reducir el cortisol, la hormona del estrés, que está directamente ligada con la retención de las grasas.
#2 Sopa de pollo
Comenzar las comidas con una sopa hecha a base de caldo es perfecto para comer menos, ya que genera sensación de saciedad. Tiene pocas calorías, por lo que la suma de este caldo es mejor, ya que aún así seguirás comiendo menos calorías de tu plato principal.
#3 Avena
La avena es una excelente opción para tus desayunos, ya que aporta muchísima energía. También es perfecta si estás haciendo dieta, porque te hará sentir llena gracias a la fibra —que también mejorará tu tránsito intestinal— y por ende, resistirás la tentación de comer snacks grasos. Añade frutas y miel y tendrás un plato perfecto.
#4 Chili
Es un plato picante y bastante espeso, muy sabroso. Contiene una cantidad suficiente de fibra y proteínas que te permitirán estar llena por más tiempo; así como el picante del plato ayuda a que quemes más calorías en menos tiempo.
#5 Batatas al horno
La batata o boniato es deliciosa, especialmente si la haces al horno, ya que no precisa que la condimentes con nada más para disfrutar su sabor. Saborearlas permite que los azúcares que has ingerido no se acumulen alrededor de tu cintura, perfecto, ¿no?
5 comidas deliciosas que queman grasas, ¿cuál vas a disfrutar hoy?