Cada mujer quiere lucir perfecta el día de su boda, ya que es el día en que se convierte en un verdadera princesa; y camarógrafos y fotógrafos la seguirán en cada momento de la noche. Es por eso que la mayoría comienzan a hacer dieta, ejercicio y una serie de tratamientos de belleza para la gran noche.
Pero esto no debería convertirse en una obsesión. Por eso, si estás a punto de empezar este proceso, te damos 5 puntos a considerar antes de empezar la dieta para tu boda.
#1 Date suficiente tiempo
Si quieres adelgazar antes de tu boda, no lo dejes para último momento. Dependiendo de la cantidad de kilos que quieras perder, es la cantidad de tiempo que debes hacer de dieta, pero al menos deja que sean uno o dos meses.
Esto hará que pierdas peso de manera saludable, permitiéndote ganar músculo y perder grasa. Las dietas rápidas probablemente te hagan sentir enferma, agotada y estresada, y no es lo que quieres para tu gran día.
#2 Compra un vestido que te quede bien
Es probable que hayas encontrado el vestido perfecto un tiempo antes, ya que tan pronto como te comprometes, es difícil no ponerte en la búsqueda. Pero lo cierto es que no debemos comprar un vestido dos tallas más pequeño, porque puedes adelgazar para la boda, pero no tiene sentido que implique una tortura para ti. Elige mejor un vestido en el que realmente puedas entrar.
#3 No seas demasiado estricta
Si faltan meses para tu boda y te dices a ti misma que te vas a prohibir todos los carbohidratos y azúcares, probablemente esto te lleve al fracaso. Establecer normas estrictas poco realistas hace que anheles más que nunca esto, por eso es importante poner una cierta flexibilidad, sabiendo que podrás comer de vez en cuando alguna comida que te encante, y así todo será más fácil y con mejores resultados.
#4 Prioriza el ejercicio y la alimentación saludable
Los meses antes de tu boda probablemente tengas dos trabajos: el tuyo normal, más el que implica organizar la boda. Es fácil convencerte en este momento de que no tienes tiempo para preparar comida saludable o hacer ejercicio. Y no dar prioridad a esto puede hacer que no tengas éxito en tu dieta. Priorizalos y hazlos un hábito, y no solo estarás más delgada para tu boda, sino que también estarás más saludable en tu vida a futuro.
#5 No recurras a las pastillas para adelgazar
Pueden parecer una solución fácil, pero no te sientas tentada a usarlas. La mayoría contienen una gran cantidad de cafeína, lo que hará que te sientas mucho más nerviosa, y no puedas dormir bien. Y no querrás ser una novia con aspecto agotado —aunque más delgada—.
Ahora que ya sabes qué debes considerar antes de empezar la dieta para tu boda, ¡ponte manos a la obra!