El Crossfit es el nuevo deporte de moda. Un entrenamiento que se convierte casi en una religión, donde el cuerpo saludable y tonificado es fácil de alcanzar… una maravilla, ¿verdad? Sin embargo, no todo vale a la hora de practicar este deporte.
Y no, no hablamos de técnicas, sino de las prendas que no debes usar para hacer Crossfit. ¿Las conoces?
Zapatillas para correr
Las zapatillas para correr son buenas para exactamente eso. El gel de la suela está hecho para que el impacto contra el suelo sea menor, pero para el Crossfit es necesario un calzado que nos aporte una buena estabilidad para la mayor parte de los movimientos que debemos hacer.
Lo ideal es conseguir un tipo de calzado minimalista con un perfil bajo, como las Reebok Nano 4.0.
Ropa holgada
La ropa holgada puede resultarte realmente incómoda a la hora de practicar Crossfit: podrían quedar enredados entre las pesas, o peor aún, que la camiseta se levante y se te vea el sujetador. ¡Lo importante es estar cómodo!
Ropa blanca o de colores claros
El Crossfit es un deporte “sucio”, ya que muchos de los movimientos se practican en el suelo; y muchas veces debes cargar con sacos con peso o con llantas. Por esta razón, lo más práctico es utilizar ropa de colores oscuros para evitar roces y manchas.
Anillos
Esto es casi básico: en el Crossfit se cargan un montón de elementos con las manos, y el roce del metal con el metal harán que el anillo se desgaste y desluzca, y que tus dedos se lastimen con facilidad.
Estas son las prendas que no debes usar para hacer Crossfit. Ahora que ya lo sabes, ¡cambia tu atuendo!