Michael Phelps, conocido nadador que participó en los Juegos Olímpicos, no solo se ha hecho conocido por su enorme destreza en las piscinas, sino también por unas extrañas marcas en su piel en forma de círculos rojos. Otros, tal vez menos conocidos, como la gimnasta estadounidense Alex Naddour y el nadador Pavel Sankovich de Bielorrusia también tenían estas marcas.
¿Qué son? Hoy te contamos qué es el cupping, una terapia alternativa que se hizo conocida por estos reconocidos atletas.
¿Qué es el cupping?
El cupping es un tratamiento derivado de la acupuntura china en el que se utilizan ventosas. Su objetivo es mejorar el flujo sanguíneo y aliviar los dolores musculares.
Se basa en la teoría de los cuatro fluidos, que promueve el libre flujo de la sangre y del chi, flujo vital que, si se interrumpe, puede causar trastornos físicos y psicológicos. Para eso, se aplican pequeñas ventosas en algunas partes del cuerpo para activar la energía. A medida que estas ventosas se enfrían, se genera un vacío que hace que los vasos sanguíneos se expandan.
Otra opción es el llamado cupping caliente. En él se colocan bolas de algodón empapadas en alcohol que se prenden fuego dentro de la ventosa. A medida que la llama se apaga, se aplica de la manera típica sobre la piel, estimulando la circulación sanguínea y el flujo de chi para aliviar el dolor, reducir la inflamación y conseguir que los músculos respondan mejor; es por eso que es la más usada entre los atletas.
Claro está que su principal objetivo es terapéutico —generalmente dolores musculares y de las articulaciones—, aunque también tiene repercusiones en la belleza y es un método muy utilizado para el drenaje linfático.
¿Realmente funciona?
Si bien cada vez más atletas recurren a la acupuntura y el cupping, todavía no hay pruebas concluyentes de que realmente es efectivo.
Tal vez uno de los mejores estudios realizados fue hecho en 16 velocistas de alto rendimiento de entre 16 y 27 años, en los que se indica que la acupuntura mejoró el rendimiento pero de manera mínima, ya que la mejora fue de milisegundos.
¿Sabías qué es el cupping? ¿Crees que funciona?